Assalamualaikum & Salam Sejahtera
BENARKAH PUASA BOLEH MENGURANGKAN PENGELUARAN SUSU? - Jawapannya adalah TIDAK!!! sekiranya ibu2 dapat memastikan perkara2 di bawah ini dilakukan. Ia memang nampak mudah, namun untuk mendapatkan hasil pengeluaran yang berterusan ibu2 perlu lah istiqamah.
* Pastikan ibu2 minum air suam/kosong sekurang-kurangnya 2-3 liter bermula dari jam 8 pm sehingga waktu sahur.
* Pastikan ibu2 bangun sahur dan mengambil makanan yang membantu ibu2 bertenaga sepanjang hari. Ibu2 digalakkan untuk mengambil buah kurma (sebaiknya ikut sunnah 7 biji atau nombor ganjil).
* Ibu2 perlu mengepam dengan konsisten di pejabat. Elakkan mempunyai sesi perahan yang lama iaitu melebihi 3 jam kerana ini akan menyebabkan hormon prolaktin menurun.
* Amalkan berbuka dengan makanan yang seimbang, lengkap dengan sayur dan buah. Ibu2 memerlukan makanan yang seimbang bagi membantu membekalkan tenaga.
* Memandangkan di bulan puasa ini adakala kita makan sedikit sahaja ketika berbuka, maka pastikan kita mendapatkan makanan yang seimbang selepas solat terawih.
* Banyakkan berdoa dan solat sunat sepanjang berpuasa, semoga rezeki anak kita sentiasa melimpah dan dirahmatiNya. Sesungguhnya rezeki ini datang dari ALLAH jua.
* Yang penting ibu2 jangan stress & ceria sentiasa!!!
Perlukah ibu mengambil supplement/makanan tambahan?
> Bergantung kepada ibu2 sendiri. Tiada paksaan dan ianya bukan lah satu kemestian.
> Jika ibu2 merasakan badan tetap bertenaga dan mampu melaksanakan tugas harian dengan baik, maka tidak perlu mengambil supplement.
> Jika ibu2 merasakan dirinya lemah, tidak bertenaga, mudah moody dan keletihan sepanjang hari, ibu2 digalakkan untuk menggambil supplement. Ada juga ibu2 yg tiada masalah mengambil supplement. Sebab mereka ingin mengekalkan tenaga sepanjang hari.
 |
| Set Berpuasa Bertenaga |
Khas buat ibu2 yg menyusukan anak, sedikit tips jadual pemakanan di bulan Ramadhan.
Waktu Sahur :
- Makan Nasi atau makan berprotein.
- Makanlah kurma sekurang2nya 5 biji
- Bancuh Performance Drink (PD) + ESP
Waktu Berbuka :
- Berbukalah dengan juadah berbuka. Jangan dilupakan kurma yer
- Minumlah PD+ESP
Sebelum Tidur
- Ambil segelas ESP
Jom Kita Tengok Beberapa Perkongsian
Alhamdullilah, semuanya dengan izin Allah... Shaklee hanya membantu dalam usaha membanyakkan susu... Yang paling penting adalah konsep Demand & Supply... Jangan putus berdoa kepada Allah yang Maha Pemberi... Yang paling best, dengan mengamalkan Shaklee secara konsisten kulit ibu2 semakin berseri2...
Jika berminat dengan produk SHAKLEE boleh hubungi NaNa seperti di bawah:
Call/whatapps/sms: 012 6052250
Email : ielyn45@gmail.com
Add FB: Julieana Mohd Tusin
Blog: http://pelangihatimama.blogspot.com
Jika
anda ingin membeli produk SHAKLEE ataupun yang nak COD area Semenyih,
Kajang, Beranang, Jalan TAR (weekdays waktu office hour), Keramat AU,
Taman Permata, Hulu Kelang, Cheras (weekend) dan sekitarnya bolehlah set
appointment dengan NaNa yer. Jika yang berada di luar kawasan ini pon
masih boleh dapatkan vitamin HEBAT ini dari NaNa. NaNa akan poskan ke
alamat anda di Seluruh Malaysia.
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
