PANDUAN MUDAH HAMIL

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

Entry kali ni NaNa nak berkongsi serba sedikit panduan untuk mudah hamil. Buat pasangan yang baru berkahwin atau pun yang telah lama dan masih belum dikurniakan rezeki, boleh mencuba panduan ni..

BEBERAPA PANDUAN UNTUK MUDAH HAMIL

=================================== 

1. Untuk wanita yang berkahwin awal mempunyai peluang yang tinggi. Terbukti wanita paling subur sebelum umur 20 tahun. Masa itu belum tumbuh endometriosis, fibroids dan lain2 penyakit peranakkan.

2. Lebih 80% akan hamil satu tahun lepas kahwin. Jika ada senggugut atau gangguan haid jumpa doktor secepat untuk pemeriksaan peranakkan dan ujian kesuburan.

3. Tentukan status kesihatan suami isteri. Buat rawatan jika ada penyakit.

4. Mampu buat hubungan seksual yang  sempurna dan memuaskan. Ada yang kahwin selama 6 tahun tapi masih gagal menembusi selaput dara isteri. Jumpa pakar untuk rawatan jika masih gagal dalam tempuh 6 bulan kahwin.

5. Peluang terbaik untuk hamil adalah jika pusingan haid isteri teratur iaitu 28-30 hari (+/- 5 hari). Waktu subur atau ovulation pada hari ke14 jika pusingan haid anda 28 hari. Manakala jika pusingan subur anda 30 hari, hari subur adalah pada hari ke16. Waktu subur boleh dikesan dengan catitan suhu BBT dan ovulation test kit BBT.

6. Hubungan seksual selang 1 malam mulai hari ke12 hingga hari ke 20. Kekuatan benih suami terbaik dalam jarak 48 jam. Bacalah Surat Al-Fatihah, Ayat Qursi dan 3 Qul sebelum tidur. Baca doa untuk dapat zuriat yang terbaik sebelum jimak agar dilindungi dari gangguan syaitan. Jangan bangun untuk buang air atau cuci faraj bila bersetubuh pada waktu subur. Kepit peha dan alas bantal dibawah pinggung selama 2-4 jam atau terus tidur. Jika ada peluang, pergilah bercuti ditempat peranginan ketika isteri subur.

7. Ketenangan jiwa dan lapang fikiran buat suami dan isteri adalah sangat  untuk menjayakan kehamilan. Exercise selama 30 minit sehari dengan berjalan kaki, berjogging, kayuh basikal, berkebun, basuh kereta atau cuci rumah. Buat sebaman yoga, tai chi atau deep breathing exercise. Mulut dan hati sentiasa berzikir mengingati dan memuji Allah SWT.
Baca quran 2-3 muka setiap hari. Tahan marah dan bersabar walaupun menghadapi tekanan/masalah.

8. Kawal berat badan. Kegemukkan akan mengganggu hormon subur dan menghindar pematangan telor/ovulation. Rujuk kepada garis panduan untuk menguruskan badan.

9. Pemakanan yang berkhasiat dan berzat sangat penting. Sebaikknya 70% makanan dari bahan2 segar mentah, buah2an dan sayur2an. Minum jus segar dari buah2an dan sayur2an. Jauhkan gula, fast dan junk foods. Rujuk garis panduan pemakanan.

10. Makan supplement seperti multivitamin, folic acid, vit E dan C. Dan tambahan untuk suami zinc dan selenium.

Jika berminat dengan produk SHAKLEE boleh hubungi NaNa seperti di bawah:

Call/whatapps/sms: 012 6052250

Email : ielyn45@gmail.com

Add FB: Julieana Mohd Tusin

Blog: http://pelangihatimama.blogspot.com

Jika anda ingin membeli produk SHAKLEE dengan harga istimewa ataupun yang nak COD area Semenyih, Kajang, Beranang, Jalan TAR (weekdays waktu office hour), Keramat AU, Taman Permata, Hulu Kelang, Cheras (weekend) dan sekitarnya bolehlah set appointment dengan NaNa yer. Jika yang berada di luar kawasan ini pon masih boleh dapatkan vitamin HEBAT ini dari NaNa. NaNa akan poskan ke alamat anda di Seluruh Malaysia.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.